Dünya Kalp Günü’nde Prof. Dr. Ramazan Özdemir’den önemli uyarılar!

Tüm dünyada büyük bir sıhhat sorunu olarak görülen kalp ve damar hastalıkları, vatandaşları endişelendiriyor. Kalp ve damar hastalıklarının en korkulanı ve en fazla görüleni ise kalp krizi. Prof. Dr. Ramazan Özdemir, 29 Eylül Dünya Kalp Günü’nde kalp krizine karşı vatandaşları uyararak “Diyabet hastalarının yüzde 30’u ‘gizli kalp krizi’ geçiriyor” dedi.

Yaşamın ritmini tutan en bedelli organ olan kalbin sağlıklı olması, sağlıklı bir ömrün temelini oluşturuyor. Bu noktada kalp ve damar hastalıklarına karşı risk faktörlerini minimuma düşürmek epey kıymetli. Bilhassa kalp ve damar hastalıklarının hem ülkemizde hem de tüm dünyada ölümlerin en sık görülen nedeni olarak karşımıza çıkması büyük bir tehlikeye işaret ediyor.

Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Kardiyolog Prof. Dr. Ramazan Özdemir, 29 Eylül Dünya Kalp Günü’nde kalp ve damar hastalıklarının içinde yer alan kalp krizine karşı vatandaşlara ikazlarda bulundu. Özdemir, dünyada her yıl 19 milyona yakın kişinin kalp ve damar hastalıklarından hayatını kaybettiğine dikkat çekerek diyabet hastalarında kalp krizinin daha farklı seyrettiğini lisana getirdi.

KALP KRİZİ BELİRTİLERİNE DİKKAT!

Kalp krizi belirtilerini anlatan Özdemir, şöyle konuştu:

“Göğsün tam ortasında ağrı, çarpıntı, nefes darlığı, ani şuur kaybıdır. Bilhassa gençlerde mide ağrı, bulantısı ve ekşimesi görülüyor. Kalbin damarları ile ilgili olan ağrı daha spesifiktir ve bu ağrının muhakkak bir karakteri vardır. Şayet yüzde 100 tıkanmamış bir kalp damarında hasta hareket halindeyken ağrı hisseder. Kalbin oksijen muhtaçlığı artar ve bu tıp bir ağrı ortaya çıkar. Ağrı göğsün ortasındadır. Sağda yahut solda değildir. Bu ağrı yanma biçimindeyse, çeneye ve sol kola yanlışsız, sol omuza gerçek yayılır. Yani bir yayılma hali vardır. Ağrı şayet eforla ilgiliyse, yani yüzde 100 tıkanmamış bir damarın ağrısıysa, hasta dinlenme durumuna geçtikten 3 ila 5 dakika sonra ağrı geçer yahut dilaltı ilaçla hasta rahatlar. Lakin bunun daha ileri formu, kalp damarının yüzde 100 tıkanmasıdır. Bu durumda, ağrı yeniden göğsün ortasındadır; sol kol, sol omuz ve alt çeneye yayılır. Beraberinde bulantı, kusma olur. Ağrı yarım saatten uzun sürer. Ağrı sırt bölgesini de kaplar. Bu üzere bir ağrı, tipik kalp krizi ağrısıdır.”

“DİYABET HASTALARININ YÜZDE 30’UNDA BİLİNMEYEN KALP KRİZİ GÖRÜLEBİLİYOR”

Diyabet hastalarının yüzde 30’unda kalp krizinin rastgele bir ağrı olmadan ortaya çıktığına vurgu yapan Özdemir, “(Sessiz kalp krizi), ‘Gizli kalp krizi’ dediğimiz formda kendini gösterebilir. Bilhassa bu hastalara dikkat etmek lazım” diye konuştu.

KALP KRİZİNDEN KORUNMANIN FORMÜLÜ

Kalp krizinde risk faktörlerini de anlatan Özdemir, “Risk faktörlerin başında sigara geliyor. Bilhassa hareket etmek son derece değerli, zira hareketsizlik metabolik sendrom durumuna neden oluyor ve bu durum kiloyla birlikte kalp damar hastalıklarını beraberinde getiriyor. Tekrar diyabeti denetim altına almamız koşul. Hipertansiyon kalp ve damar hastalıklarına taban hazırlıyor. Bilhassa hazır, işlenmiş, katkı unsurlu besinler ve şekerli besinleri kullanmamamız gerekiyor. Genetik faktörler olsa bile değiştirilebilir risk faktörlerini yok ettiğimizde kalp ve damar hastalıklarını yüzde 50’ye kadar düşürebiliriz. Bu durum erkekler, bayanlar, yaşlı ve gençler için de geçerli. Çok hareket, az yemek ve risk faktörlerini tedavi etmek kalp ve damar hastalıklarının üstesinden gelmenin bir sistemi. Bilhassa ağır spor olmamakla bir arada hafif spor yapmalarını ve yürüyüş yapmalarını öneririm.” şeklinde konuştu.

40 YAŞ KRİTİK OLABİLİR: KESİNLİKLE DENETİMDEN GEÇİLMELİ

Herhangi bir ebeveyni 50 yaş altında kalp krizi geçirenlerin risk altında olduğunun altını çizen Özdemir, “Kişide bu risk faktörleri mevcut ise öbür riskleri azaltması çok değerlidir. Sigara içiyorsa sigarayı bırakacak, tansiyonu, şeker hastalığı, kolesterol yüksekliği varsa bunlar kesinlikle denetim altına alınmalıdır. Bu kişiler 40’lı yaşlarda kesinlikle denetimden geçsinler.” tavsiyesinde bulundu.

BESLENME TEKLİFLERİ DİKKATE ALINMALI

Özdemir, kalp-damar hastalarına mümkün olduğunca zerzevat meyve yüklü beslenmeleri, yağlı yiyeceklerden uzak durmaları teklifinde bulundu.