43 milyon kişiyle 96 kilo verme sırrını paylaştı! O anlar gündem oldu

Jeanine Raine , 225 kiloya ulaştıktan sonra yaşadığı ağrı ve dert bozukluğu sonrası kilo vermeye kara vererek büyük bir değişime imza attı. Genç bayan büyük bir azimle 96 kilo verdi. Neredeyse imkansız denilen bu kilo verme sürecinde en büyük sırrını paylaştı.

Aile ve arkadaşlarının baskısı, öğretmenler ve beslenme uzmanları tarafından daima eleştirilen Jeanine Raine ismindeki genç bayan yorumlardan bunaldı ve bir karar aldı. Büyük bir değişim yaşayan Raine, bu süreci şu formda söz etti. “Dünya bana karşı biraz berbattı, bu yüzden kendi halime kaldım. Fakat ben çok güzel, olumlu ve sevinçli bir beşerim, fakat sesimin daha kısık olduğunu her vakit hissettim zira daha büyüktüm.”

YAŞADIĞI ZORLUKLARI ANLATTI

Üniversiteden mezun olduğunda 213 kiloya ulaşan Jeanine Raine, Özel eğitim öğretmeni olarak çalışıyordu. Janine, iş yerinde de yaşadığı zorlukları şu formda anlattı:

“Çocuklar benim tutkum lakin ders vermek için ayağa kalkmak (zordu). Sırt ağrım ve diz sıkıntılarım vardı. Her gün her yerim ağrıyordu.” “Çocuklar benim tutkum lakin ders vermek için ayağa kalkmak (zordu). Sırt ağrım ve diz meselelerim vardı. Her gün her yerim ağrıyordu.”

Yeni hekimi Raine’e yürek verdi ve antrenman çeşidini ve yoğunluğunu ayarlamayı ve canının çektiği yiyecekler için düşük kalorili alternatifler bulmayı öğretti. “Bana verdiği küçük tavsiyeler çok olumluydu ve beni yıpratmaması ve çabucak hayır demesi açısından çok hoştu.”

Kalori alımını nitekim anlamak ve denetim altına almak için Raine tüm yemeklerini konutta pişirmeye başladı. Asitli içeceklere, Fast Food’a ve şekerli tatlılara alışkın olduğu için isteklerini yenmek zordu. Fakat yeniden de ısrar etti ve bıraktı.

Tutarlılığa bağlı kalarak her gün çalışmaya başladı ve randımanını kademeli olarak artırabildi. “Sonunda kilo vermeye başladım ve yemek yemek kolaylaştı… Farkına varmadan yaklaşık 30 kilo vermiştim.”

Değişim kararını aldığından bu yana geçen iki yılda Raine tam 90 kilo verdi. Tüm bu değişim seyahatini toplumsal medya hesaplarından paylaşan Raine, idman ve diyet serüveni sayesinde yüz binlerce takipçi kazandı.

Genç bayan hâlâ paylaşımlarına devam ediyor ve tam gaz kilo verme serüvenine devam ediyor.

İP ATLAMAKTAN VAZGEÇMEDİ

İlk ip atlama denemesinde bedenini yerden kaldıramasa da, kararlı bir tutumla buna devam edeceğine kelam verdi. Daima olarak gelişti ve görüntülerini toplumsal medya topluluğuyla paylaştı.

43 MİLYON İZLENDİ

İp atlarken çektiği bir görüntü viral oldu ve 43 milyon izlenmeye ulaştı. Takipçileri keyifli göründüğüne dair yorum yaptığında, Raine bu hissin gerçek ve güçlü bir halde kazanılmış olduğunu söylüyor. “Videolarımda gülümserken ve numaralar yaparken, sahiden dört ay boyunca o hareketi başarmak için uğraştığım için memnun oluyorum.”