Peynirli Brokoli

Peynirli Brokoli Tarifi İçin malzemeler

• 80 gr brokoli
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 dilim tuzsuz beyaz peynir

Peynirli Brokoli Nasıl Yapılır?

• Öncelikle brokoliyi bol su ile yıkayın ve ayıklayın.
• Temizlediğiniz brokolileri bir tencere içerisine alın ve üzerini geçecek şekilde su ekleyin.
• Brokolileri 10 dakika kadar buharda haşlayın.
• Haşladığınız brokoliyi, çatalla ezip zeytinyağı ve peynir ile tatlandırın. Bebeğinize servis yapın. Afiyet olsun.

Peynirli Brokoli Tarifinin Besin Değerleri

• A ve C vitamini bakımından zengin olan peynirli brokoli, yüksek oranda potasyum içerir. Aynı zamanda kalsiyum değeri de yüksektir. Bebeklerin gelişimini destekleyen önemli besinlerden biridir. Haftada 1 kez tüketilebilir.