Canan Karatay’dan ayak üşümesine ilaç olan besinler! “Korkmadan yiyin” diyerek açıkladı

Canan Karatay, ‘Karatay Sözü’ kanalında ayak üşümesinin nedenlerini açıklayan bir konuşma yaptı. Öteki yanda da ayak üşümesine karşı tesirli olan yiyecekleri sıraladı. İşte ayrıntılar…

Kış ayları geldiğinde birçok kişi soğuk havanın tesiriyle ayaklarının üşümesinden şikayet eder. Daima üşüyen ayaklar yalnızca rahatsızlık vermekle kalmaz; birebir vakitte altta yatan birtakım sıhhat problemlerinin habercisi de olabilir. Prof. Dr. Canan Karatay, ayak üşümesine dair takipçilerinin soruları üzerine YouTube kanalından bir görüntü yayınladı. 

KARATAY: AYAK ÜŞÜMESİNİN NEDENİ ÇAĞDAŞ YATAKLAR

Karatay’a nazaran mineral, vitamin eksikliğinden ayak üşümesi. Magnezyum, kalsiyum, sodyum, demir eksikliğinden görülüyor. Karatay açıklamalarında  “Modern yataklar kış ve yaz aylarında yatak soğuyor, sentetik oldukları içini. Ne kadar lüks olurlarsa olsun bedende kasılma ve üşümeye neden oluyor.” dedi.

Karatay, yağların korkmadan tüketilmesi gerektiğinin altını çizerek ayak üşümesine karşı alınması gereken yiyecekleri şöyle sıraladı:

“Sağlıklı ve doğal beslenme, vitaminler çok değerli. Kristal kaya tozu, doğal yağlar çok kıymetli. Bunları yiyeceğiz ki canlanalım. Fındık fıstık da çok değerli.

Yağlardan korkmayacağız. Kolestrol ilaçları da ayaklarda üşümeye neden oluyor. 

Kolestrolü yükseltirseniz, sağlıklı bütün yumurta yerseniz, köy tereyağı, soğuk sıkım zeytinyağı tüketilmeli. Demir eksikliği çok değerli. Mineral eksikliği çok kıymetli.”