Konsantrasyon için kahve içenlere kötü haber: Doğru bilinen tüm yanlışlar ortaya çıktı!

İngiltere’de Milletlerarası Kanser Araştırmaları Ajansı’nda kahve tüketiminin sıhhate ziyanları hakkında araştırma yapıldı. Araştırma kapsamında kahvenin kanserle münasebeti bulunamazken kahve içen şahısların ise kimi hastalıklara yakalanma mümkünlüğünün azaldığı belirtildi.

Kahvenin sıhhate ziyanları ve artan riskleri hakkında yapılan araştırmalar kapsamında son 10 yılın bilgileri hazırlandı. Şahısların kahve içmede sıhhate ziyanları ve yararları incelenirken kafeinin dünyadaki en tanınan psikoaktif ilaç olduğu söz edildi. Imperial Collage London‘da ‘geleneksel olarak kahve makûs bir alışkanlık’ algısını yok etmek için kanser epidemiyolojisi profesörü ve Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı (IARC) beslenme ve metabolizma bölümü başkanı Marc Gunter araştırmanın sonuçlarını duyurdu. 

1980 YILINDAN BU YANA KAHVE ALIŞKANLIKLARI DEĞİŞTİ

Gunter kahve içen bireyler hakkında 1980 ve 90’lı yıllarda ve günümüzde yapılan araştırmaları kıyaslayarak, “1980’ler ve 90’lardaki araştırmalar, kahve içen şahısların kardiyovasküler hastalık riskinin daha yüksek olduğu sonucuna vardı – lakin o vakitten beri bu durum değişti.” dedi.

KAHVENİN KANSERLE ALAKASI BULUNAMADI

Kanser Araştırma Ajansı’nın 2016 yılında yapmış olduğu araştırmalar kapsamında, kahvenin çok sıcak içilmediği sürece kanserojen olmadığını, diyetlerdeki akrilamidin içeren ve kansere neden olan unsurlardan barındırmasına karşın şimdi kahvenin kanserle bir bağı bulunamadığı belirtildi. 

ÇOK KAHVE İÇENLERİN HASTALIĞA YAKALANMA MÜMKÜNLÜĞÜ AZALDI

Ayrıca kahvenin esirgeyici bir tesire sahip olabileceği belirtilirken birtakım hastalıklar ve kahve üzerine yapılan araştırmalar hakkında konuşan Gunter, 2017 yılında Avrupa’da yarım milyon kişinin 16 yıl boyunca kahve alışkanlıkları gözlemlendi ve sonucunda ise sık sık kahve tüketen bireylerin kalp hastalığı, felç ve kanserden ölme riskinin düşük olduğunu tabir etti. 

Dünya genelinde kahveye ait yapılan araştırmalarla dengeli olduğunu belirten Gunter günde 4 fincana kadar kahve tüketen şahısların hiç içmeyenlere oranla daha az hastalığa yakalandığını belirtti. 

KAHVE İÇEN BİREYLER DAHA SAĞLIKLI

Kafeinli kahve ve kafeinsiz kahvenin kansere neden oluğu olmadığı üzerine yapılan araştırmalarda ise olağan kahveyle tıpkı oranda antioksidan içerdiğini ve kanser yapan hususun kafein değil diğer bir durumdan kaynaklanıyor olabileceği belirtildi. 

Bristol Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada ise kafeinin bireylerde davranış, ruh hali, odaklanma üzere belirtileri inceleyen Peter Rogers kahve tüketen şahısların tercih etmeyen bireylere nazaran daha düzgün bir sıhhate sahip olabileceği belirtildi. 

DİKKAT EKSİKLİĞİ İÇİN KAHVE İÇENLERE BERBAT HABER

BBC International’da yer alan habere nazaran ise konsantrasyonu arttırmak için içilen kahvenin önemli ziyanları olduğunu belirterek, ”Vücut günlük olarak kafein almaya alıştıkça, bedenin kafeinle yaşamaya ve olağan fonksiyonunu sürdürmeye ahenk sağlamasını sağlayan fizyolojik değişiklikler meydana gelir,” belirtti. 

Rogers, “Kahve tüketmek, verimli bir halde çalışma yeteneğimize net bir yarar sağlamaz zira bu tesire karşı toleranslı hale geliriz, fakat tüketmeye devam ettiğiniz sürece muhtemelen daha makus durumda olmazsınız.” dedi.