Herkes zararını bilmeden karıştırıyor! Tahin ve pekmezi karıştırmanın zararları nelerdir?

Yıllardır çok severek kahvaltıların baş tacı ilan ettiğimiz tahin pekmezle ilgili yapılan araştırma sonucu herkesi şoke etti. Karıştırarak yediğimiz tahinle pekmez ikilisi, halbuki ziyanlı olduğu ortaya çıktı. Kendi başlarına birer mucize olan bu iki besin kansere dahi neden olabilecek sonuçlara sebep oluyor. İşte tahin pekmez ikilisinin ziyanları…

Kış aylarında soğuk algınlığı ve grip semptomlarını düzgünleştirme konusunda tesiriyle bilinen ve bağışıklığı güçlendiren tahin pekmez ikilisinin hiç bilinmeyen ziyanları ortaya çıktı. Yalnızca kahvaltılarda değil günün her anında severek tüketilen tahin pekmez hakkında ortaya atılan son tezler başları karıştırdı. Tahin pekmez tüketmenin düşünüldüğü kadar sağlıklı olmadığı hatta ziyanlı olduğu öne sürüldü. 

TAHİN VE PEKMEZ İKİSİNİN ZARARLARI

• ŞEKERİ YÜKSELTEBİLİR:

Tahinin içeriğindeki yüksek yağ oranı ile pekmezin içeriğindeki yüksek şeker oranı, bünyeye ziyan veriyor. Kilo almak istemiyorsanız ve bedeninize yağ ve şeker yüklemesi yapma üzere bir durumunuz yoksa başka farklı tüketilmesi daha sağlıklı olabilir.

• KİLO ALIMINI HIZLANDIRIYOR:

Tahinin içerisinde bol ölçüde yağ bulunurken, pekmez ise şeker bakımından yüksek bir besin olduğu için birlikte tüketildiklerinde, kilo alımını hızlandırır ve şeker düzeyini yükseltir.

• KANSERE NEDEN OLABİLİR:

Kışın bağışıklığı güçlendirmek için her gün fazla ölçüde tüketilen pekmez, sıhhatiniz için önemli bir risk oluşturuyor. Pekmezin içerisinde ağır ölçüde bulunan şeker ve yağ, ilerleyen vakitlerde kanser hastalıklarının oluşmasına sebebiyet verebiliyor. ,

• BÖBREK HASTALIKLARINI TETİKLİYOR:

Tahinin içerisinde yüksek ölçüde bulunan protein bulunuyor. Bu da böbrek rahatsızlığı yaşayan beşerler için olumsuz tesir oluşturmakta. Pekmez içerisinde bulunan yüksek ölçüde şeker ise şeker hastaları için tehlike.

NOT: TAHİNİ YOĞURTLA, BAL YA DA REÇEL KARIŞTIRIN!

Tahinin içerisinde bol ölçüde yağ bulunurken, pekmez ise şeker bakımından yüksek bir besin. Bu iki besinin bir ortada tüketildiğinde, kilo alımını hızlandırıyor ve şeker düzeyini yükseltiyor. Bunun yanında gelen şişkinlik de rahatsız edici olabiliyor. Tahin ve pekmez ikilisinin olumsuz tesirlerinden korunmak için tahini yoğurtla karıştırarak tüketmekte ve pekmez yerine bal yahut reçel kullanmakta yarar var.