Vücutta ödemden eser bırakmıyor! Şişkinliği bir gecede yok eden içecek

Vücudun yavaş yavaş ödem tutmaya başladığı bu soğuk kış günlerinde tercih edebileceğini en tesirli içecek tanımının tesirine inanamayacaksınız. Bilhassa akşamları içerek kısa müddet içinde bedeninizde biriken inatçı ödemden kurtulabilirsiniz. İşte rahatsız hale gelen şişkinlik ve ödemden kurtulmanın en kolay yolu…

Zaman vakit gerilim, fazla tuz alımı, bedene gereken suyu almama üzere nedenlerden kaynaklı bedende ödem birikmesi oluşur. Bilhassa bayanlarda oluşan bu durumu birebir vakitte artan işlemiş besinlerin daha çok tüketilmesidir. Her gün ağır koşturmaca içinde olan ve bilhassa masa başı çalışanlarında muzdarip olduğu ödem ve şişkinlikten kurtulmaya yarayacak olan zencefilli çayı tüketebilirsiniz. İşte diyetisyenler tarafından da önerilen ödem attırıcı çay tanımı…

ÖDEMLERİ YOK EDEN ÇAY TARİFİ

2 dilim taze zencefil 

Yarım limon

1 kol çubuk tarçın

3-4 tane karanfil

Su

Yapılışı:

İlk olarak bir cezve ya da çaydanlıkta yarım limonu yıkayın sonrada ikiye bölüp içine koyun.

Daha sonra taze zencefilden 2 dilim kesip ekleyin.

Suyu ekleyip ocağa alın. Kaynadıktan sonra içine kısım tarçını ve karanfilleri ekleyip bardağa dökebilirsiniz.

İçine tatlandırmak için 2-3 yaprak nane katabilirsiniz. Her gün yatmadan evvel sistemli olarak bir bardak tüketmeniz gerekiyor.