Kolajen nedir ve ne işe yarar? Hangi kolajen neye iyi gelir? Kolajen faydaları

Son günlerde toplumsal medyanın altını üstüne getiren toz kolajen destekleri, herkesin lisanında. Bilinçsizse 7’den 70’e birçok kişinin dikkatini çekerek kullanmaya başladıkları kolajen desteklerine uzmanlardan ihtar geldi. Pekala Kolajen nedir ve ne işe fayda? Hangi kolajen neye düzgün gelir? Kolajen yararları nelerdir? Kimler kullanmalı? İşte tüm merak edilen soruların cevabı:

Sosyal medyanın da tesiriyle meşhur hale gelen kolajen destekleri, hoşluk ve sıhhat dalında tanınan bir trend haline geldi. Kolajen, tozlarından ve haplarından kremlere kadar uzanan bu eserler, genç bir cilt, daha âlâ eklem sıhhati ve gelişmiş sindirimi desteklediğini argüman ediyor. Yaş aldıkça bedende bulunan kolajen ölçüsünün azaltmasıyla ortaya çıkan belirtiler sigara ve alkol, bedendeki oksijen azlığı, beslenme yetersizlikleri ile güneş ve öteki dış etkenler nedeniyle de deri esnekliğini, parlaklığını ve yumuşaklığını kaybediyor, donuklaşıyor, kırışıyor.

20’li yaşların ortalarından itibaren bedende kolajen sentezi her yıl yaklaşık yüzde 1 oranında azalıyor. Bu durum, 50’li yaşlara gelindiğinde bedendeki kolajenin yaklaşık yarısını kaybettiğimizi gösteriyor.

PEKİ KOLAJEN YARARLARI NELER?

Kolajenin yararları genel olarak şunlardır:

• Ölü cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur
• Cilt elastikiyeti sağlar, cilde güç ve esneklik kazandırır
• Kemiklerde oluşabilecek kırılganlığı azaltır
• Yara güzelleşmesinin doğal sürecinde rol alır
• Kırışıklıklara âlâ gelir
• Saç derisini ve saçları güçlendirir
• Kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur
• Kan damarları ve lenf düğümleri oluşturmayı destekler
• Bağışıklık sistemini dayanaklar.
• Eklem ağrılarını hafifletir
• Kemik kaybını önleyip, kas kütlesini arttırır
• Kalp hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olur

CİLTTE KOLAJENİ ARTIRMANIN YANLIŞSIZ YOLU:

Genç görünümü ve genel sıhhati korumak, desteklere daha az güvenmeyi ve sağlıklı hayat usulü seçimlerine daha fazla odaklanmayı gerektirebilir. Kolajen üretimini doğal olarak artırmak için uzmanlar protein, C vitamini ve çinko ve bakır üzere mineraller açısından varlıklı bir diyet önermektedir.

BALIK KOLAJENİ VE SIĞIR KOLAJENİ ORTASINDAKİ FARKLAR NEDİR?

İki kolajen tipinin ortasındaki temel fark birisinin kaynağının balık olması, bir oburunun kaynağının sığır olmasıdır. Birebir formda olması durumunda iki kolajen çeşidi ortasında sıhhat açısından hiçbir fark bulunmamaktadır. Her iki kolajenin de bedene sağladığı yararlar birbirine benzeridir. Nizamlı kullanım sağlandığında balık kolajenleri cilt için daha faydalıyken, sığır kolajeni kemikler için daha faydalıdır. Kişinin alerjik durumu ve beslenme biçimine nazaran iki kolajenden biri yahut her ikisi de tercih edilebilir.