Kadınlar regl (adet) döneminde neden çikolata yemek ister? İşte gerçek nedeni

Birçok bayan adet devrinde çikolata aşerir. Yaygın olarak kabul edilen kanaate nazaran bunun sebebinin hormonal değişiklikler olduğu düşünülür. Lakin gerçek sebep bu değil! Washington Post’un doktor yazarı Trisha Pasricha, regl periyodunda çikolata isteğinin nitekim nedenini açıkladı.

Regl periyodunda kimi bayanların çikolata yeme isteğinin arttığı gözlemleniyor. Yapılan kimi araştırmalar bu isteğin hormonal değişikliklerden kaynaklandığını söylese de bu, kesin değil. Aslında çikolata isteğinin fizikî biyolojik bir nedenden çok kültürel yapıya dayandığı ortaya çıktı.

2006 yılında ABD’deki Cornell Üniversitesi’nde yürütülen araştırma kapsamında 300’den fazla öğrenciyle anket yapıldı. Ankete katılanların yüzde 91’i adet devrinde çikolata aşerdiğini belirtti. Fakat bu durum öbür ülkelerde farklılaşıyor.

KÜLTÜRDEN KÜLTÜRE DEĞİŞİYOR

Aynı yıl İspanya’da 260 üniversiteli bayanla yapılan bir araştırmada ise regl periyodunda canı çikolata çekenlerin oranı yalnızca yüzde 28 olduğu belirlendi.

2019 yılında Japonya’da da misal bir araştırma yürütüldü. Buna nazaran Japon bayanların ise adet devrinde en çok pirinç aşerdiğini gösterdi. Buna rağmen Japonya’da çikolata aşeren bayanların oranının yüzde 19 olduğu belirlendi.

DUYGUSAL SEBEPLER DAHA BASKIN

Sonuç olarak yeme konusunda çeşitli faktörler tarafından oluşturulan algılar ve alışkanlıklarımız olduğu ortaya kondu. Aşermek, aç olmakla alakalı değil. Daha fazla, bu yiyeceklerin şahısta ne üzere hisler uyandırdığı, yiyeceklerin o bireye ne hissettirdiği ile ilgilidir. Münasebetiyle ruh haline nazaran de değişebilir.

HORMONAL DEĞİŞİKLİKLER DE MUHAKKAK SEVİYEDE TESİRLİ OLABİLİR

Premenstürel devirde (adet periyodu başlamadan çabucak evvelki dönem), kalori alımı artarken insülin direnci de azalabilir. Hormonlardaki bu dalgalanma aşermeyi etkileyebilir. Lakin tekrar de bilim insanlarının hormon düzeyleri üzerinde yaptıkları ölçme, adet periyoduyla aşerme ortasında direkt bir bağıntı tespit edemedi.

Ayrıca çikolata aşerme adet periyoduyla bağlı olsaydı menopozdan sonra bayanların çikolata isteğinde azalma görülmesi gerekirdi. Lakin ABD’deki Pennsylvania Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, bayanların menopozdan sonra da çikolata aşermeye devam ettiklerini ortaya koydu.