Araştırmalara göre iyi iletişim uzun yaşatıyor! Dünyanın en yaşlı ismi değişti

Dünyanın en yaşlı insanı olan Maria Branyas Morera, 117 yaşında ömrünü yitirdi ve 116 yaşındaki Tomiko Itooka yeni rekortmen oldu. Uzun hayatın sırrını ‘iyi dostluklar’ olarak pahalandıran Morera’nın görüşünü ise bilimin desteklediği ortaya çıktı.

İspanyol Maria Branyas Morera, 117 yıllık hayatında iki dünya savaşına ve iki salgına şahit oldu. Bu hafta ömrünü yitiren Morera, uzun ömrün sırrının olumlu bağlar olduğunu öne sürmüştü.

Ölmeden kısa vakit evvel yaptığı bir açıklamada “düzen ve huzur” konusuna değinerek “toksik insanlar”dan uzak durduğunu kaydetti. Araştırmalar ise Morera’nın ileri sürdüğü bu görüşü destekliyor.

STRES BEYNİ OLUMSUZ ETKİLİYOR

Yapılan araştırmalar, kişilerarası gerilimin depresyon, yüksek tansiyon ve obeziteye neden olan faktörler ortasında olduğunu gösterdi. Araştırmalara nazaran, kendi başarısızlıklarını ve kendi mutsuzluklarını karşısındakine yansıtan şahısların gerilime neden olduğu ve bu durumdan beynin olumsuz etkilendiği tespit edildi.

Araştırmacılara nazaran gerilim, beynin aksiliğe karşı korunan transkripsiyonel yansısının (CTRA) uzun vadeli aktivasyonunu tetikleyerek kronik iltihaplanmaya ve adrenal yorgunluğa neden olabiliyor.

Aynı vakitte uzmanlar, uzun yaşamak için beslenme ve antrenman kadar güzel münasebetlerin değerli olduğunu belirtiyor.

GENETİK YATKINLIK ÖNEMLİ

İngiltere’deki Brighton Üniversitesi’nde biyogerontoloji profesörü olan Richard Faragher, uzun ömür için etraf, huzur üzere durumların yanında genlerin de kıymetli olduğunu kaydetti. Profesöre nazaran, 100 yaşını geçen şahısların genetik yapıları daha sağlam oluyor.

YENİ REKORTMEN GÜNE YOĞURT İLE BAŞLIYOR

Maria Branyas Morera’nın vefatından sonra, Guinness Dünya Rekorları’na nazaran, 116 yaşındaki Japon Tomiko Itooka dünyanın en yaşlı insanı oldu.

Japonya’da bir huzurevinde yaşayan Itooka’nın en sevdiği yiyecek ise muz. Her sabah yoğurt aromali bir içecek tüketen Itooka’nın dört çocuk annesi olduğu, eşinin dokumacılık fabrikasında yöneticilik yaptığı biliniyor.

Eşini 1979 yılında kaybeden Itooka, dağa tırmanıyordu, uzun yürüyüşler yapıyordu ve lise yıllarında voleybol oynuyordu.